Поради запорізьких лікарів як уникнути після відпусткової депресії

30-08-2019

         Відпустка найбільше потрібна тим, хто тільки з неї повернувся. Принаймні так стверджують психологи. У сезон завершення літнього відпочинку українці масово звертаються до лікарів з нервовими розладами, поганим настроєм та порушенням сну. Сучасна медицина називає це пост-відпустковим синдромом. Останні дні літа – не лише привід витягнути свій осінній светр, а і прислухатися до сигналів організму. Багато з активних та життєрадісних людей починають втрачати сили і не бажають вставати з ліжка. Пов’язано це з різкою зміною діяльності, коли людина з режиму відпочинку переходить до робочого.  

 

    Лікарі кажуть – багато з тих, хто страждає від пост-відпусткового синдрому можуть сплутати звичайну втому із серйозними хворобами. А різкі зміни у графіку можуть виснажити організм навіть на відпочинку. Важливо навчитися правильно відпочивати – адже можна провести місяць у ліжку і встати розбитим, та навпаки – прокинутись новою людиною після активного відпочинку на природі. Лікарі наголошують – не думайте стереотипами та робіть саме так, як любите. Кожен організм індивідуальний. Аби перший робочий день не був схожий на каторгу, не починайте хапатися за все і одразу. Та найбільш вдалий спосіб знову повернутися до праці – це улюблена справа та найкращий колектив, який завжди підтримає та зрозуміє.

30.08.2019

Копирование материалов возможно только с прямой гиперссылкой на http://alextv.zp.ua. Цитирование в остальных СМИ - только с упоминанием в качестве первоисточника "Телекомпания "АЛЕКС"

У Запоріжжі помітили лелеку

30-08-2019

       Неочікуваний гість зазирнув до подвір'я багатоповерхівки у Хортицькому районі. Чорно-білий лелека неквапливо прогулювався вздовж вікон та балконів, озираючись довкола. Птаха не лякали ні машини, ні люди. Що саме він шукав у "кам'яних джунглях" - невідомо, проте запоріжці жартома припускають, що пернатий приніс одній із родин дітей. фото zptoday

30.08.2019 Копирование материалов возможно только с прямой гиперссылкой на http://alextv.zp.ua. Цитирование в остальных СМИ - только с упоминанием в качестве первоисточника "Телекомпания "АЛЕКС"

 


У Запоріжжі вручили подарунки першокласникам з малозабезпечених сімей

30-08-2019

      Подарунки для дітей зі складним соціальним становищем. У Запорізькому театрі юного глядача пройшло свято до Дня знань. В Україні багато дітей і родин, які з різних причин опинилися у складних життєвих умовах. У Запорізькій області їх понад 13 тисяч. Соціальні служби не ігнорують цю проблему та намагаються допомогти.  На заході зібралось близько двохсот дітей. «Міський центр допомоги» підготував для них подарунки від американських та канадських сімей. Це невеликі бокси окремо для дівчаток та хлопчиків, у яких лежать іграшки, засоби гігієни та солодощі. Робітники театру, у свою чергу, розважали гостей. Розвантаження - це добре. І було б добре, щоб про цих дітей піклувалися не лише з нагоди свят. 

30.08.2019 Копирование материалов возможно только с прямой гиперссылкой на http://alextv.zp.ua. Цитирование в остальных СМИ - только с упоминанием в качестве первоисточника "Телекомпания "АЛЕКС"

 


У Запоріжжі під час підготовки до опалювального сезону залило житловий будинок

30-08-2019

        В одному з запорізьких будинків сталася справжня повінь – через аварію мешканцям дому довелося відрами виносити воду з власного під’їзду. Вологі стіни, залиті водою електричні дроти та залізна драбина, яка б’ється струмом – такі наслідки мала нещодавня повінь в будинку по вулиці Дивногорська 13. Підчас заповнення теплових мереж водою щось пішло не так і мешканцям дому залило пів-під’їзду. На гарячий лінії 15-80 їм сказали чекати майстра, проте очікування було довгим – тривалий час люди поралися з аварією самотужки. В «Запоріжремсервісі» запевняють, що ситуація під контролем і такі проблеми не є рідкістю – житловий фонд Запоріжжя дійсно в критичному стані. Тепер конкретно у цього будинку проблем з водопостачанням та електрикою бути не повинно – але доведеться почекати, доки стіни та підлога остаточно висохнуть.

30.08.2019 Копирование материалов возможно только с прямой гиперссылкой на http://alextv.zp.ua. Цитирование в остальных СМИ - только с упоминанием в качестве первоисточника "Телекомпания "АЛЕКС"

 


У Запоріжжі ДТП з маршруткою

30-08-2019

      «Газель» з десятьма пасажирами рухалася на вулиці Хакаській. Як повідомляють у поліції, водій, чоловік п’ятдесят третього року народження, відволікся, і в результаті врізався у вантажівка, що була припаркована попереду. Удар був такої сили, що та, у свою чергу, зіштовхнулася з також припаркованою попереду Шкодою. Внаслідок аварії постраждали семеро пасажирок маршрутки, найстаршій – сімдесят, наймолодшій – шістнадцять. Їх госпіталізували, відкрито кримінальне провадження. ФОТО ГУ НП в Запорізькій області

30.08.2019 Копирование материалов возможно только с прямой гиперссылкой на http://alextv.zp.ua. Цитирование в остальных СМИ - только с упоминанием в качестве первоисточника "Телекомпания "АЛЕКС"

 


У Запоріжжі посвятили в студенти медиків-першокурсників

30-08-2019

         Першокурсники Запорізького державного медичного університету відтепер повноцінні студенти. Що чекає на них найближчими роками і чому вони обрали саме цей заклад - про це далі. Запорізький державний медичний університет – багатопрофільний вищий навчальний заклад,, до якого приїжджає вступати молодь з усього світу. Цього річ близько 600 іноземців з 32-х країн світу почнуть навчання у запорізькому медуніверситеті. Для них воно розпочнеться трохи пізніше - 1 листопада.

       Понад 1300 першокурсників-українців складали урочисту обіцянку студентів-медиків вже сьогодні. Тренінгові навчальні центри, наукові лабораторії, комп’ютерні класи, манекени для акушерства та гінекології, педіатрії, неонатології, анатомічний стіл, стимулятор віртуального пацієнта та інше обладнання – в Медичному університеті студенти працюють з найновітнішим. Це дозволяє виховувати справжніх професіоналів.  

30.08.2019 Копирование материалов возможно только с прямой гиперссылкой на http://alextv.zp.ua. Цитирование в остальных СМИ - только с упоминанием в качестве первоисточника "Телекомпания "АЛЕКС"


Запорізькі підприємці відзначають свято

30-08-2019

  Запорізька область – сьома в Україні за кількістю підприємців. А за обсягами реалізованої продукції – третя. Малий і середній бізнес в регіоні розвивається, попри всі труднощі. А також підприємці розраховують на зміни у законодавстві і що влада піде їм назустріч. Запорізький бізнес намагається не відставати від сучасності, залучаючи цифрові технології, і шукаючи нові напрямки, зокрема такі, як зелений туризм. Саме малий і середній бізнес – одне з головних джерел наповнення бюджету. Лише за перше півріччя дві тисячі дев’ятнадцятого в область було перераховано шістнадцять мільярдів гривень.


     З нагоди свята провели урочисте засідання координаційної ради з питань розвитку підприємництва, запорізькі бізнесмени отримали нагороди від облдержадміністрації і обласної ради.
30.08.2019 Копирование материалов возможно только с прямой гиперссылкой на http://alextv.zp.ua. Цитирование в остальных СМИ - только с упоминанием в качестве первоисточника "Телекомпания "АЛЕКС"


Запорізька футбольна команда припинила виступ у турнірі

30-08-2019

   МФК «Металург» припинив виступ у Кубку України. Запоріжці програли в серії пенальті «Гірнику-Спорт». Невдачі почали спіткати команду Івана Богатиря вже на старті зустрічі. Захисник Євгеній Сухіна отримав травму, тож замість нього на поле вийшов Костянтин Черній. На 22-й хвилині матчу, після того, як Богдан Петриченко відбив удар Сергія Білоуса, Черній рятуючи свою команду завалив у штрафному майданчику гравця суперника – суддя призначив пенальті. Втім, воротар запоріжців відбив удар. Через дві хвилини Черній мав всі шанси відкрити рахунок. Обікравши захисників, форвард запоріжців вийшов віч-на-віч з Антоном Ситніковим, але не влучив у ворота. У першому таймі ще можна згадати удар Антона Котляра з лінії штрафного та удар зльоту Володимира Одарюка. Втім, розмочити рахунок ні в кого так і не вийшло.


     На початку другого тайму знову втратив момент Костянтин Черній – футболіст обіграв голкіпера, однак пробив повз ворота. Господарі відповіли, а потім віддали ініціативу запоріжцям. На 68-й хвилині «Металургу» нарешті вдалося дотиснути «Гірник-Спорт». Олексій Разуваєв технічно розібрався з суперниками і без шансів для голкіпера пробив у дальній кут – 0:1. Відігратися господарі могли одразу, але удар Сергія Білоуса прийняла поперечка. «Металург» залишився у меншості, Костянтин Черній отримав другу жовту. «Гірник-Спорт» забив пенальті –1:1. У компенсований час запоріжцям було не легко, доводилося стримувати навалу, аби дотягнути до серії 11-метрових. Та тут, сильнішими виявилися господарі, які й вийшли у наступну стадію розіграшу Кубка. Наступний матч МФК «Металург» відбудеться в рамках Першої Ліги, де запоріжці зіграють з «Агробізнесом», 31 серпня.
30.08.2019 Копирование материалов возможно только с прямой гиперссылкой на http://alextv.zp.ua. Цитирование в остальных СМИ - только с упоминанием в качестве первоисточника "Телекомпания "АЛЕКС"


У Запоріжжі залізничники провели турнір з пляжного волейболу

30-08-2019

   Залізничники проводять достатню кількість турнірів, проте більшість з них присвячені носять статус меморіалів. Ще одна особливість – проводити змагання саме з тих видів спорту які любили ті люди на честь яких названо турнір. Так вже вісім років на центральному пляжі міста у конкурентній та затятій боротьбі визначають переможця турніру пам’яті колишнього керівника Запорізького залізничного регіону Івана Миколайовича Чередниченка. До змагань залізничники ретельно готуються, тож конкуренція завжди на рівні. Цього річ у турнірі приймають участь 16 команд. Окрім запоріжців, вшанувати пам'ять Івана Миколайовича Чередниченка приїхали представники Мелітополя, Нікополя та міста Токмак та Пологи.


     Вперше в історії володарем кубка стала команда Хортицької дистанції колії, срібло вибороли представники Мелітопольського локомотивного депо, бронзу за підсумками змагань приміряли волейболісти команди Запорізької дистанції електропостачання. На четвертій сходинці закріпилася команда Пологіської дистанції. Кращим захисником визнано Ігоря Бараконного що захищав честь Мелітопольського локомотивного депо, звання кращого нападника отримав Андрій Кордан з команди Запорізької дистанції електропостачання, а Михайла Мінзера з Хортицької дистанції колії було удостоєно звання кращого гравця.
30.08.2019 Копирование материалов возможно только с прямой гиперссылкой на http://alextv.zp.ua. Цитирование в остальных СМИ - только с упоминанием в качестве первоисточника "Телекомпания "АЛЕКС"


Запорізька дитяча команда з футболу взяла участь у кількох турнірах

30-08-2019

         У Черкасах свою переможну серія продовжує «Металург Ю-9». На всеукраїнських змаганнях «Кубок Австралії», хлопці були сильніші за  харківський «Металіст», який обіграли за рахунку 3:0. Та виграли у «Авангарда» -5:1. «Металург Ю-7», став володарем золотих медалей турнірі «Дніпро саммєр кап-2019». У фіналі футболісти « в суху» розібралися з командою «Сапфір», забивши 6 м’ячів. «Металург Ю-8» сперечається за місця на п’єдесталі в Молдові. Перша команда програла ФК «Зімбру» Галбен, за рахунку 2:7 і виграла у однолітків з Одеси, колективу ДЮФК 11 - 10:6. Друга команда «Металурга» цієї вікової категорії також не змогла здолати «Зімбру» Галбен, але тут долю поєдинку вирішив 1 м’яч – 3:4. А потім хлопці без зусиль розібралися із одеситами –10:1. Перша команда змагатиметься за 5 місце. А от у другої є всі шанси ввійти у трійку призерів та привезти додому бронзу міжнародних змагань.

30.08.2019 Копирование материалов возможно только с прямой гиперссылкой на http://alextv.zp.ua. Цитирование в остальных СМИ - только с упоминанием в качестве первоисточника "Телекомпания "АЛЕКС"


Дивіться в цифровому ефірі телеканал ALEX.UA !

Шановні жителі Мелітополя, Бердянська, Токмака, Приморська та інших міст і сіл Запорізької області! У 2018 році в ефірі нашого регіону почав працювати новий телевізійний канал ALEX.UA. На цьому каналі ви можете слідкувати за новинами міста Запоріжжя та Запорізької області а також дивитись передачі пізнавального і розважального жанрів.

Мовлення телеканалу ALEX.UA здійснюється в цифровому форматі DVB-T2 в дециметровому діапазоні з ретрансляторів, розташованих в населених пунктах Запоріжжя, Мелітополь, Більмак, Оріхів, Бердянськ.

Для налаштування прийому телеканала ALEX.UA на Вашому телевізійному приймачі потрібна якісна дециметрова антена, антенний кабель, антенний підсилювач у разі значної відстані від найближчого ретранслятора та цифровий ефірний ресивер (приставка) формату DVB-T2. Антену треба обов’язково зорієнтувати у напрямку найближчого ретранслятора (для жителів Приморського району рекомендується напрямок на Більмак) та встановити на висоті на кілька метрів вище, ніж високі перешкоди в цьому напрямку задля досягнення стійкого надійного прийому. Після здійснення автоматичного налаштування цифрового ресивера телевізійний канал ALEX.UA з’явиться у списку знайдених цифрових телеканалів.

Приємного перегляду!

ВАЖНО
ТРК «АЛЕКС» расширяет границы своего вещания: смотрите нас на divan.tv и megogo.net.
Теперь АЛЕКС можно принимать на телевизорах с функцией Smart TV и на любых мобильных устройствах, подключившись к популярным онлайн-сервисам. Просыпайтесь с «АЛЕКСом», узнавайте актуальные новости, следите за гандбольными баталиями. Мы работаем для Вас!!!
ВАЖНО
СОЦИАЛЬНЫЙ СПЕЦПРОЕКТ
НОВЫЕ ТЕЛЕПЕРЕДАЧИ
СОЦИАЛЬНЫЕ ПРОЕКТЫ
СОЦИАЛЬНЫЕ ПРОЕКТЫ
ПРОЕКТЫ
ПРОЕКТЫ
Публикации по дате
«    Август 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31